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金濠娱乐场app版,洋葱这样做, 一锅都不够吃, 不来试试你的损失

2020-01-11 16:07:37 点击:4444

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金濠娱乐场app版,洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。洋葱是目前所知唯一含前列腺素a的。前列腺素a能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,还有抗癌等作用,可以说好处说不完,平时常吃洋葱课有效的提高身体的抗病能力。。

材料。

洋葱,腊肉,姜,盐,花生油。

做法。

1,洋葱去掉外皮。

2,切成洋葱圈。

3,砂锅里放入花生油,烧热。

4,放入姜片和腊肉煸炒。

5,放入洋葱圈。

6,加一点酱油继续煸炒。

7,加盐调味。

8,煸炒均匀即可关火。

峰儿话语。

1,用砂锅煸炒最大的好处是保温性强,可以长时间保温,这样下班晚回家也可以吃到热乎菜。

2,砂锅一定要用耐热800度干烧锅,普通砂锅可是会裂的